yo, como dice Antonio Gala acerca de sus bastones, no colecciono correos: coleccion amigos que me mandan muchos correos.
Acabo de recibir éste y como resume algunas verdades, pensé compartirlo.

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Esto para todos esos adultos contemporáneos intelecto-neuro-hipocondríacos...

Dicen que todos los días tenemos que comer una manzana por el hierro y un plátano, por el potasio.

También una naranja, para la vitamina C y una taza
de té verde sin azúcar, para prevenir la diabetes

Todos los días hay que tomar 2 litros de agua.
(Sí, y luego mearlos, que lleva como el doble del tiempo que llevó tomárselos).

Todos los días hay que tomarse un Actimel para tener 'L.Cassei Inmunitas', que nadie sabe lo qué es, pero parece que si no te metes un millón y medio todos los días, entras a ver a la gente como borrosa.

Cada día toma una aspirina para prevenir los infartos , mas un vaso de vino tinto para lo mismo.
Y otro de blanco, para el sistema nervioso.
Y uno de cerveza, que ya no me acuerdo ni para qué era.

Si te lo tomas todo junto, guarda un Red Bull para el día siguiente, a menos que te dé un derrame cerebral ahí mismo.
Si es así, ni te enteras

Todos los días hay que comer fibra.
Mucha, muchísima fibra, hasta que defeques un jersey.

Hay que hacer entre 4 y 6 comidas diarias, livianas, hipocalóricas, sin olvidarte de masticar cien veces cada bocado.
Haciendo un pequeño cálculo, sólo en comer se te van como cinco horas.

Ah, después de cada comida hay que lavarse los dientes.
Después del yogurt y la fibra, los dientes; después de la manzana, los dientes; después del plátano, los dientes...
Y así mientras tengas dientes, sin olvidar pasarte el hilo dental y enjuague bucal, tras unas correspondientes gárgaras...
Mejor amplía el baño, y mete el equipo de música, porque entre el agua, la fibra y los dientes, te vas a pasar varias horas al día ahí dentro metido.

Hay que dormir 8 horas y trabajar otras 8, más las 5 que empleamos en comer, 21.
Te quedan 3, siempre que no te pille alguna caravana.

Según las estadísticas, vemos 3 horas diarias de televisión...y ni qué hablar del ordenador!!!

Bueno, ya no puedes, porque todos los días hay que caminar por lo menos media hora (dato por experiencia: a los 15 minutos ve regresando, si no la media hora se te hace una).

Y hay que cuidar las amistades porque son como una planta: hay que regarlas a diario.
Y cuando te vas de vacaciones también.
Si es que te vas de vacaciones...

Además, hay que estar bien informado.
Hay que leer por lo menos 2 diarios y algún artículo de revista, para contrastar la información.

Ah!, hay que tener sexo todos los días, pero sin caer en la rutina: hay que ser innovador, creativo y renovar la seducción.
Eso lleva su tiempo!!!
¡Y ni qué hablar si es sexo tántrico!!!
Al respecto te recuerdo: después de cada comida hay que cepillarse los dientes!

También hay que hacer tiempo para barrer, lavar la ropa, los platos,y no te digo si tienes perro o mascota... hijos?! .

En fin: a mí la cuenta me da unas 29 horas diarias.

La única posibilidad que se me ocurre es hacer varias de estas cosas a la vez.

Por ejemplo:
Te duchas con agua fría y con la boca abierta mientras te tomas los 2 litros de agua.

Cuando salgas del baño con el cepillo de dientes en la boca le vas haciendo el amor (tántrico) de pie, a tu pareja, que de paso mira laTV y te cuenta, mientras barres.

¿Te quedó una mano libre?
Llama a tus amigos!!
¡Y a tus padres!!

Tomate el vino (después de llamar a tus padres te va a hacer falta).

El yogurt con la manzana te lo puede dar tu pareja mientras se come el plátano con el Actimel.

¡Úuuuf! Pero si te quedan 2 minutos, reenvíale esto a los amigos (que hay que regar como a las plantas) mientras tomas una cucharadita de Magnesio, que hace bien...

Y ahora te dejo porque entre el yogur, la naranja, la cerveza, el primer litro de agua y la tercera comida con fibra del día, ya no sé qué estoy haciendo pero necesito un baño urgente.

Ah, voy a aprovechar y me llevo el cepillo de dientes....

Si ya te he enviado este mensaje y te llega doble, es el Alzheimer, que a pesar de tanto cuidarme no lo he podido combatir.

SALUDOS

jajajaja ¡Qué bueno Pelusa! Hace mucho me lo mandaron pero lo había perdido. Siempre que alguien me dice la frasecita de "esto es muy bueno todos los días para...."me acordaba de esto que me habían mandado, y perdí

¡Gracias!

Pd. Ya se te ven los pelillos

¿los pelillos... de aónde, poldiós, que una ya no está para estos sustossss!!!!

A mi me falta tiempo pa tó pues siempre estoy protragostrinando .....jejejeeje..!!!
(menuda palabreja) Mi madre siempre dice que hay que sacar tiempo del tiempo!!!

Muy bueno Pelusa, me he artao de reir.!!

Tiempo...? ultimamente esa palabra no existe para mi ...

besos

De todo esto, me quedo con cuidar a los amigos,
una ya no esta para tener sexo a diario, jajajajaja

Pues la verdad, que yo soy de esas; todo me lo creo y lo pongo en práctica.

Muchas veces lo he comentado con amigas; que nos faltan horas para comer todo lo que necesitamos.

A mí tambien me lo habían enviado hacía tiempo.

Prefiero no estar tan sana, la verdad, pero ganar en salud mental y ser menos obsesiva...

Uffffffffff ¡ Qué estresssssssss !

Cuando era pequeña en el cole nos contaban las virtudes y gracias de la dieta inglesa: sus desayunos hipercalóricos, sus comidas birriosas, sus tés de las cinco y sus cenas casi inexistentes . Según las profes era la dieta ideal, no como la nuestra llena de legumbres y de pescado azul . Con el tiempo , y los estudios nutricionistas, todo el mundo convino en que no hay mejor dieta para la salud que la tan denostada hasta entonces, dieta Mediterranea. Pá que veas, desde entonces casi todas estas recomendaciones las pongo en cuarentena y mi lema es : hay que comer de todo en las proporciones adecuadas ( que comerse 5kilos de lechuga por muy sana que sea también puede sentar mal) hacer ejercicio moderado y tomarse la vida lo mejor posible.

Es muy bueno, ya lo conocía... y lo uso como excusa cuando siento que no me estoy "portándo" del todo bien y digo... -es que es imposible hacer todo lo que se debería!!!

Pues eso, que la vida no hay que tomársela demasiado en serio y en todo caso no más de lo que la vida nos toma en serio a nosotr@s.

Ya lo conocía, me lo enviaron hace tiempo, ja, ja. Pero la verdad hay que cuidarse un poco que excesos ya lo hacemos siempre, en la comida, no seais mal pensados.