¡Se me habia pasado este post !

Nunca he hecho dietas porque , a mi entender, no las he necesitado, pues siempre he sido delgada; pero desde que estoy con trastornos de la edad (aunque yo lo achaco a el tiempo que me tiro sentada delante del ordenador :fish: ) la "zona del flotador" la tengo descontrolada.
No me apetece privarme de nada, aunque tampoco hago excesos; porque como decis por ahí, nunca se adelgaza de donde uno quiero, más bien todo lo contrario y no me apetece quedarme con "cara fina y culo gordo" Pero me fastidia que se desborde la zona abdominal , sobre todo con esos pantalones modernos que se ajustan a la cadera y dejan al aire la zona abdominal... ¡ qué poco piensan en las mujeres los diseñadores !

Está bien cuidarse y alimentarse equilibradamente, pero sin obsesiones porque la ansiedad pone más que quita.

Pero bueno, que si alguien conoce algún método , que no se lo calle.

A mí me sobran algunos kilos que llevo arrastrando hace 3 años.
No hay manera, hago régimen, pero después, cuando salgo de la rutina, poco a poco se instalan.

La dieta que hago es la mediterránea, como de todo pero con medida y en pocas cantidades, ensaladas, verduras hervidas, carnes y pescados a la plancha... No azúcar, dulces, pan poco, no grasas...

Pues parecerá una tontería, pero leyendo detenidamente vuestras respuestas me siento bastante mejor conmigo misma. No es que antes me sintiera muy mal o fuese un problema para mí, pero he comprendido que el paso del tiempo es inevitable; que todas, más o menos hemos sido delgaditas y estilizadas, unas más, otras menos, supongo, pero que ¡zas! aparece la menopausia y cambia el cuerpo, no hay nada que hacer. Todas seguimos la dieta mediterránea, en el mejor de los casos no engordamos, pero tampoco perdemos quilos. Están aqui para quedarse. Yo he cogido dos, desde la meno... y que no vaya a más. Tambien me ha gustado leer que no nos lo tomamos obsesivamente y que no estamos dispuestas a renunciar a darnos un homenaje de vez en cuando. Un vinito (que engorda), una cervecita (tambien), nuestra diaria ración de queso... No nos compensa vivir amargadas pensando en lo monas que estábamos con minis a los veinte o treinta años, porque lo que tiene que ser será y es mejor aceptarlo. Y como dice Pluvis, ¡estamos todas divinas de la muerte! Y seguro que es así, mientras no tengamos verdaderos problemas de obesidad, como la mórbida y así.
Eso sí, procurad hacer ejercicio, que algunas se me están volviendo perezosillas...

Pues mira belatrix, para terminar de animarte/convencerte te diré que una vez leí, no recuerdo en dónde, pero sí me quedé con el mensaje, que las mujeres engordamos en ciertas partes del cuerpo y al llegar a cierta edad porque la naturaleza es muy sabia; los huesos se van debilitando (a quién no le han detectado una disminución, aunque mínima, de la masa ósea?) pues bien, el organismo lo compensa creando grasa alrededor de las zonas que se deben proteger, así, en caso de golpes, el riesgo de fractura es menor.

Así es que pensad que estar un poco barrigonas, no es malo, nuestras caderas y lumbares nos lo agradecerán.

Quien no se consuela...

Adelante todas, que no está mal cuidarse, pero con precaución, nada

de productos extras. Yo sigo con mi regimen vegetariano, que te lo

regalo en invierno. Pero te sientes bien y desintoxica el organismo.

Suerte y besos...

Pues me acabo de comer un kebab que te cagas! he perdido algo de peso esta última semana pero llevaba un cansancio que para que, realmente no es peso en general lo que quiero perder, es el maldito flotador. Pues nada, a flotar toca...

A mí me está empezando a dar un poco de penilla mi flotador...no le quiere nadie, ni yo, y mira que es mío...me pregunto como me sentiría si llegara a aceptarle como parte de mí algún día...

Claro, y además con la explicación que nos da Mencita, cualquiera encima deja de agradecerlo...

Upsssssssssssss

bueno muyeres ¡¡ . pues tampoco hace falta desprestigiar a nadie para dar nuestra opinion.supongo que cada profesional hara lo mejor que puede su trabajo y todos somos libres de acudir al que mas nos convenza y nos guste..

cada persona es un mundo ¡¡ . yo tampoco soy partidaria de tomar nada para adelgazar,pero supongo que pasaran unos controles antes de salir a la venta. y supongo que te haran analiticas de sangre y te haran un seguimiento,informandose de tu estado de salud etc etc.
y como cada uno somos un mundo hay personas a las que les va bien y otras que no.

el secreto esta en aceptarte tal y como eres y sentirte bien contigo misma con flotador o sin el... siempre y cuendo tus kilos no perjudiquen tu salud.

y si decides que tienes que perder unos cuantos...pues hacerlo poco a poco,..¡¡ la mejor dieta es la qque dice golondrina , la del cucurucho¡..

OLVIDARTE POR COMPLETO DE QUE TE SOBREN KILOS,CERRAR LA BOCA UN POCO COMIENDO MENOS DE TODO Y MUCHA ACTIVIDAD..

UN BESO A TODAS ¡¡ y ademas a los hombres les gustan las mujeres entraditas en carnes...

Al carajo el flotador,me e comprado un bikini.Siempre en bañador!K miren to lo k kieran.si es k estoy buenorra con el bikini k e pillado

Esa es mi paxky!! si señor!!!

PUES YO TAMBIEN ME HE COMPRADO UN BIKINI MORADO, Y AL QUE NO LE GUSTE QUE NO MIRE.

Es k m sienta muy bien,muy favorecedor.color chocolate y lo blankita k soy...un bombon!!jajaja
Ke orgullo x dios!!jaja. Y los 4 vestidos k pille ayer para enseñar piernas este veranito me kedan divino.Siempre cn pantalones,pues n!.En casa se kedaron cn la boca abierta al verme cn ellos. N están acostumbrados a verme cn falda. Este año cambiazo y en verano mas.
Viva la celulitis!!!

Dí que sí, Paxky, si es lo que yo digo, que la ropa nos hace más gordas y deformes, a mí por lo menos ¡¡estoy más mona en bikini y en pelotas!!!

Si es que no hay como tener un cuerpo serrano...

¡¡¡ Pá serrano, este !!!.... y no engorda