Hoy rebuscando en la cartera me encontrado cn 2 tikes d la báscula d la farmacia casi
K apenas se veia la tinta.Son d hace 2 años y me e disgustado xk me e dado cuenta k e puesto 10 kilos en solo 2 años.
Solo m keda el consuelo d n aber cogido kilos desd k e dejado el tabaco.Me mantengo igual,k ya es!. Quiero ir a un nutricionalista y ponerme en serio a ello.k m decís d natur house?

¡¡NOOOOOOOOOOOOO!!!

Sigue sus dietas, si te atreves, y haz ejercicio...pero no tomes sus productos!!!

Con la dieta y el ejercicio, debería bastarte...y sobrarte

Jooooooooooo, Golon qué susto!

El otro día pasé por la puerta de una tienda "NaturHouse" y me lo estaba pensando... pero después de leerte, no sé... ¿me lo pienso dos veces entonces?.

Normalmente me costaba poco perder los 4 o 5 kilos de más, pero será que la costumbre de ir quitandome complejos -es que estaba muy cansada de ocuparme de ellos y tampoco tengo tanto tiempo, jejeje-.
Pero este año me está costando un montón, pero no porque no se vayan, lo que me cuesta es empezar... uso toda clase de disculpas, que si cocinar para otros y hacer varias comidas distintas..., que si la cervecita... es que está tan buena la joia!!! y otras tantas que se me van ocurriendo al momento... lo peor es que me las creo yo solita!!!

Las tentaciones son terribles... caigo en todas!!! La fuerza de voluntad me ha abandonado por completo y la pereza se ha adueñado de mí.

Estoy perdida!!!

Mirad, mi madre y algunas conocidas han estado allí...una conocida mía empezó a perder peso a pasos agigantados...dejó los productos y seguía adelgazando y la verdad, no era una delgadez ni bonita ni saludable.

Se rumorea que este tipo de productos (no solo del naturhouse) puedan llevar estimuladores de tiroides QUE TE PUEDEN DESTROZAR porque cada cuerpo es diferente.

Por parte de mi madre...pues una locura. Como os digo, ya las dietas...superestrictas me parecieron de campo de campo de concentración DIETA DE CHOQUE DE LA PIÑA...todo el día a piña y langostinos por ejemplo (ni pizca de hidratos, malísimo a mi entender, y si no, mirad la pirámide nutricional) dos veces por semana. El caso es que además le daban varias pastillas, y ampollas, que si tú retienes líquido...tomaté esto que si ahora grasa, tomaté lo otro....total, que mi madre, que se tiene que controlar de las transaminasas cada 6 meses, y tras unos años que estaban estables...los análisis fueron desastrosos, su doctora se hacía cruces y no entendía por qué ese empeoramiento...mi madre no recordó que había estado en Naturhouse, la tuve que obligar a llamar y contárselo a la doctora. Imaginaté su respuesta!!! Que no, que no la llevara nada, porque ella de esas sustancias ni entendía ni podía garantizarla nada y que bajo ningún concepto tomara nada.

¡¡Ainsssssssss!

Si, eso creía yo, que se podía elegir entre culo y cara... pero me temo que no eres tú la que elige.
Yo me peleaba con mi mejor amiga porque elegí el culo. Ella me decía "te vas a quedar "amojamá", toda chupá (es andaluza) y eso hace feisimo, mejor tener una cara llenita, etc. "si, como un queso de bola", la contestaba yo, que no, que no, que yo prefiero culo..." Pero la naturaleza ha elegido por mí. Me veo la cara más llenita, lo que no me queda del todo mal, me parece, a ver si al final va a tener razón mi amiga. Pero ¡¡ay!! Tambien me veo más llenita de la parte abdominal. ¡¡Jo!!.
Rotundamente no a las clínicas de adelgazamiento tipo "Naturhouse", etc. Son un negocio y ya se sabe lo que son los negocios: los escrúpulos se dejan a un lado, con ellos no se gana dinero y la cuestión es hacer caja a costa de nuestra vanidad. Yo no tomaría nada que no me haya recetado UN MEDICO, pero uno de verdad, de la SS. o de clínica privada.
Yo de momento me apaño con la dieta mediterránea: verduritas, las grasas fuera en la medida de lo posible (jo, no como embutidos nunca, pero me pierden los quesos... que tambien llevan grasa), todo a la plancha o al horno, nada de salsas... con todo eso consigo no engordar más, pero no adelgazo. Ah y por supuesto que me preocupa mi figura, pero no hasta el extremo de renunciar a algo que me guste: el queso, una copa de vino en la comidas...

Y para las que tengan problema con la gordura: Id al nutricionista o al endocrino, dejaos de dietas milagrosas, que son un engaño.

Bueno como veo que casi todas estamos con las dietas os cuento un poco lo que hice y lo que hago en este momento.
Yo no he tenido ningún problema hasta llegar a la menopausia y acompañada de la toma de medicación por lo que tengo, no es que halla engordado mucho, pero si que me puse 6 kilos encima y me esta siendo difícil de quitar.
Por mi cuenta provee todo tipo de dietas, y nada de nada, después fui al NaturHouse y fue peor puesto que e mandaron unas patillas que me hinchaba todas que mal que lo pase, a punto de reventar vamos.

Con la consecuencia de que lo que pierdes lo recuperas el doble en cuanto lo dejas.
Ahora sigo una dieta por el nutricionista basada en frutas, verduras y pescado, apenas carne, mucha ensalada variada de pasta, y estoy perdiendo peso muy lentamente puesto que estamos en verano y me salgo algún día puesto que es inevitable, que hay muchas tentaciones jjejeje.
Pero es mas saludable y yo me siento muy bien, a otra cosa si no la acompañas de ejercicio no hay nada que hacer.

Un beso y que no os sea muy pesao, animo.

No ace falta llegar a ls 40 para k los kilos se agarren cn fuerza.Yo cada año me cuesta mas perder peso.Antes un poko d ejercicio bastaba y ls kilos volaban pero ahora ni dieta y ejercicio k n se van cm si el cuerpo renunciase a mas cambios.

Es k a mi eso d tomar un extra en las dietas...nunca me ha gustado.Cm muxo té verde en infusión y muy d cuando en cuand.Ni k decir d ls dietas milagro,pasar calamidads para nada.son ls abitos ls k hay k cambiar y eso es lo k peor se lleva.
Golon tu crees k si hemos burlado al cuerpo cn lo d kitarnos la nicotina,n somos capaces d llevar una alimentación sana?uf ni bebo,fumo y ... Y ahora a dieta!!

Merezco un premio de reconocimiento por mi labor(jaja)Sor-pax.Creo k mantenerme en un peso adecuado fue,es y será mi cruz.Pienso k es la suma d la ansiedad+dejadez+comodidad+desmotivación lo k m ace n ponerm en serio a ello.

Pues sí, Paxky, claro que podremos...a ver, lo importante es ser realistas, y yo, 50 kilos ni quiero ni puedo ni voy a volver a pesar jamás. Con mantenerme en un kilo-metraje saludable, que no me afecte a la salud...pues seguiré despotricando de mi flotador, pero vamos, sin obsesiones. Que si tiene que caer un colacao, o una cervecita, que caiga....

¿Qué sustituyo guarrerías por sandía y fruta y no pierdo aparentemente? pues bueno, al menos me queda el consuelo de que como "equilibrado"

De lo que estoy segura es de que no pierdo más, por que me muevo menos que el clavo de la pared...si fuera constante en el tiempo con el ejercicio, lo notaría, seguro.


Besitos

Venga ya, que estais todas divinas de la muerte!!!

YO SOY LA REINA DE LAS DIETAS, LAS HE PROBADO TODAS, LA DE LA SOPA, LA DEL POMELO, LA DE LA PIÑA, LA DE QUE TE TOMABAS UNA PASTILLA Y PODIAS COMER DE TODO EN UNA HORA, LA DE NATUR HOUSE, ETC, ETC, ETC.

EN FIN, QUE LE VOY A HACER?????????????, Y SIEMPRE HE ADELGAZADO, PERO AHORA, ESTA MIERDA DE KILOS SE EMPEÑAN EN NO ABANDONARME.

Titanic...no me desesperes ¿tú no ibas al gimnasio?

SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII, Y A CORRER, AUNQUE ULTIMAMENTE, ESTOY UN POCO DEPRE Y VAGA.